La circulation

 

 Je voudrais vous parler de la circulation du sang. J'ai l'habitude de dire que le sang c'est la vie.En naturopathie notre énergie vitale est captée par le corps à travers notre système nerveux et notre système hormonal.

Notre sang véhicule nos hormones vers nos glandes endocrines.

Lorsque nous mangeons, les aliments transformés lors de la digestion vont passer dans le sang à travers notre foie et notre intestin pour venir nourrir nos cellules. D'où l'importance d'avoir une bonne circulation.

 

Imaginez une route à la circulation fluide et la même route aux heures de pointe embouteillé avec les bouchons, la mauvaise humeur, on s'énerve, on rouspète et on arrive fatigué, et stressé.

Votre circulation est à l'image de cette route, une circulation fluide mettra aussi de la fluidité dans votre vie, de la légèreté .Une mauvaise circulation amènera des bouchons dans vos artères.

 

Quelques expressions qui parlent :

se faire du mauvais sang

se ronger les sangs

mon sang n'a fait qu'un tour

bon sang ne peut mentir

avoir le sang chaud

avoir du sang de navet

 

Une mauvaise circulation peut être le résultat d'un manque de joie dans sa vie.

On retrouvera l'élément Feu, la thyroîde, les sentiments et leurs expressions bloqués au niveau de la gorge.

 

Quelques petits conseils pour relancer votre circulation

 

- modifier son alimentation (trop de sucre , trop de produits riches en matières grasses vont venir boucher notre belle route interieure)

• bougez, marchez, nagez (cela permet aussi de libérer le stress)

• terminer votre douche par du froid

• une séance de réflexologie aidera aussi à relancer la circulation et les échanges des fluides corporels.

• Prenez le temps de retrouver la chaleur de l'amitié, de rire, et d'échanger.

• Les plantes tels que la vigne rouge, le marron d'inde, le cyprés, le gingko, l'hammamélis auront une action sur la fluidité et la tonicité des parois veineuses.